Je bh maat berekenen: Dat doe je zo!

De juiste bh maat vinden, het kan een behoorlijk gedoe zijn, zeker als je net bent begonnen met bh’s dragen. En het is juist erg belangrijk dat je bh’s hebt die goed zitten en niet te groot of te klein zijn, want daar kun je op den duur serieuze klachten van krijgen als je pech hebt. Een goed passende bh voorkomt pijn aan je hoofd, nek of rug, draagt bij aan een gezonde lichaamshouding, ontziet je schouders en knelt nergens en snijdt niet in de huid. Wil je weten hoe jij je bh maat goed kunt berekenen? Dat vertellen we je in dit artikel!

Zo kun jij nauwkeurig jouw bh maat berekenen

Om een geschikte bh te vinden, is het natuurlijk belangrijk om eerst nauwkeurig jouw cupmaat te berekenen. Het berekenen van je bh maat bestaat eigenlijk uit twee onderdelen: de onder borstomvang, die met een letter wordt aangeduid, en de bovenwijdte van je borstomvang, die wordt aangeduid met een nummer. In drie stappen bereken je eenvoudig en nauwkeurig jouw bh maat.

1. Je onderborstomvang meten

Als jij jouw cupmaat wil berekenen, begin je met het opmeten van je onderborstomvang. Om dit te doen, meet je de omvang van je lichaam net onder je borsten. We raden je aan om tijdens het meten voor een spiegel te gaan staan, zodat je goed kunt zien wat je doet en zeker weet dat je de omvang goed meet. Zorg ervoor dat het meetlint recht over je rug loopt, niet in een boogje, en houdt hem niet te strak, maar ook niet te los. Eigenlijk gewoon zo dat hij mooi aansluit aan je huid, zonder erin te drukken. De onderborstomvang geeft aan welke maat de borstband van je bh moet hebben. Deze maat wordt aangegeven met cijfers van 60 tot 135 centimeter.

2. Je cupmaat meten

Om je cupmaat nauwkeurig te meten, moet jij jouw borstomvang op het volste gedeelte van je borsten opmeten. Dit is meestal ter hoogte van je tepels, dus dat is makkelijk te vinden. Let erop dat je ook hierbij het meetlint niet te strak en niet te los om je borsten heen slaat. We adviseren je ook dit voor de spiegel te doen, zodat je zeker weet dat je het meetlint recht houdt en dat hij niet in een boogje hangt aan de achterkant.

3. Check de resultaten in de maattabel

Je hebt nu twee cijfers af kunnen lezen van het meetlint. Deze getallen kun je nu op gaan zoeken in een maattabel voor jouw cup maat. Let er wel op dat een maattabel een richtlijn is en dat deze niet altijd voor iedereen helemaal correct zal zijn, aangezien ieder lichaam anders is. Mocht je na het passen van de maat die uit de tabel komt nog twijfelen, vraag dan hulp in de winkel, zodat je zeker weet dat je met de juiste bh maat naar huis gaat. Je kunt er ook voor kiezen om een bh in een grotere of een kleinere maat te proberen als je twijfelt, dat zijn de zogenaamde zustermaten van de bh’s. Heb jij de uitgerekende maat 75C uit de tabel, dan is een grotere zustermaat hiervan 70D en een kleinere zustermaat 80B.

Check hieronder de tabel voor je onderborstomvang:

60	65	70	75	80	85	90	95	100
58-62	63-67	68-72	73-77	78-82	83-87	88-92	93-97	98-102

Check hieronder de tabel voor jouw cupmaat:

	AA	A	B	C	D	E	F	G	H
60	61,5-64,5	65-66	66,5-68,8	–	–	–	–	–	–
65	69-71	71,5-73,5	74-76	76,5-78,5	79-81	81,5-83,5	84-86	–	–
70	76,5-78,5	79-81	81,5-83,5	84-86	86,5-88,5	89-91	91,5-93,5	94-96	96,5-98,5
75	84-86	86,5-88,5	89-91	91,5-93,5	94-96	96,5-98,5	99-101	101,5-103,5	104-106
80	91,5-93,5	94-96	96,5-98,5	99-101	101,5-103,5	104-106	106,5-108,5	109-111	111,5-113,5
85	99-101	101,5-103,5	104-106	106,5-108,5	109-111	111,5-113,5	114-116	116,5-118,5	119-121
90	106,5-108,5	109-111	111,5-113,5	114-116	116,5-118,5	119-121	121,5-123,5	124-126	126,5-128,5
95	–	116-118,5	119-121	121,5-123,5	124-126	126,5-128,5	129-131	131,5-133,5	134-136
100	–	123-126	126,5-128,5	129-131	131,5-133,5	134-136	136,5-138,5	139-141	141,5-143,5

Hoe hoort de bh band eigenlijk te zitten?

Mensen vergeten vaak goed te kijken of de bandjes van de bh wel goed zitten, maar dit is erg belangrijk. Die bandjes zorgen namelijk voornamelijk voor het ondersteunende effect van de bh. Kijk of de bandjes parallel lopen met de cups van de bh. Een nieuwe bh zit goed als je hem met de buitenste haakjes kunt sluiten en er dan nog twee vingers tussen de bh-band en je rug kunnen. Als de bh te strak zit, dan snijden de bandjes in je huid. Zit hij te los, dan valt een deel van het ondersteunende effect weg. Ook de cups van de bh moeten natuurlijk goed zitten. De borsten moeten er helemaal in zitten en deze zo goed mogelijk vullen, dan heb je de juiste cupmaat.

Veelgestelde vragen